Dalam mengobati berbagai kegiatan yang dilalui dari hari Senin sampai Jumat, seseorang biasanya akan melakukan healing dengan berbagai cara.
Meski begitu, masih banyak orang yang belum mengetahui macam-macam tipe healing yang dibutuhkan untuk kondisi tubuh elo saat ini. Supaya enggak salah melakukan healing dan efektif mengobati penat di hari kerja. Berikut tipe healing untuk akhir pekan nanti Hard Rockers!
Creative Rest
Creative rest merupakan cara healing dengan mengistirakatkan kelelahan lo melalui keindahan alam. Seperti jalan-jalan di alam atau lihat kesenian untuk mencari inspirasi baru.
Emotional Rest
Healing satu ini dibutuhkan oleh tubuh ketika elo memiliki masalah emosional seperti ditrigger karena tidak bisa menjadi diri sendiri. Hard Rockers bisa coba kumpul bareng orang-orag terdekat yang bisa buat elo jadi diri sendiri tanpa harus palsu.
Spiritual Rest
Tipe healing spiritual rest cocok buat elo yang ingin mendekatkan diri ke Tuhan. Hal ini untuk menjadi pengingat diri. Tidak melulu soal agama menjadi orang baik atau bahkan memperbaiki work-life-balance bisa jadi solusinya.
Social Rest
Ketemu dengan orang terdeket seperti sahabat, keluarga sampai pacar bisa ngasih energi positif untuk mengobati penat. Lo juga bisa ngopi atau bersantai di suatu tempat bareng orang tersayang dan memulai obrolan ringan.
Mental Rest
Untuk Hard Rockers yang merasa diri elo overthinking. Mental rest bisa jadi solusinya dengan membiasakan to-do list harian agar tidak kewalahan dan mungkin meditasi untuk membantuk menenangkan pikiran.
Baca Juga: 10 Kode Error di Internet Beserta Artinya
Tipe healing mana yang lagi elo butuhkan Hard Rockers?
Penulis: Fadia Syah Putranto
