Tag: Kesehatan Mental

Istilah 'jam koma' kini ramai diperbincangkan di media sosial seperti TikTok dan X, menggambarkan kondisi ketika seseorang merasa sangat kelelahan mental dan sulit berpikir jernih.  Mengutip dari Kompas.com, 'Jam koma' adalah istilah populer yang sedang viral, merujuk pada kelelahan otak atau cognitive fatigue, menurut ilmuwan otak dan Dekan Fakultas Kedokteran UPN Veteran Jakarta, Taufiq Pasiak. Fenomena ini kerap dialami oleh mereka yang merasa kewalahan, di mana otak seperti “melambat” dalam menjalankan fungsinya. “Di bidang neurosains, jam koma merupakan kondisi kelelahan otak yang ekstrem akibat penggunaan berlebihan, mirip seperti kelelahan pada organ tubuh lainnya," jelas Taufiq kepada Kompas.com pada Rabu (23/10/2024). Gejala 'jam...

Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, Hayley Williams, vokalis band Paramore, berbagi pengalaman pribadi mengenai perjuangannya melawan depresi dan PTSD. Pesan ini disampaikan melalui akun Instagram perusahaan pewarna rambutnya, Good Dye Young, untuk memberikan dukungan kepada mereka yang mengalami masalah kesehatan mental. Dalam pernyataannya, Williams mengungkapkan bagaimana ia pernah berjuang dengan kesehatan mentalnya selama bertahun-tahun sebelum akhirnya didiagnosis dengan depresi dan jenis PTSD yang spesifik.  “Sejujurnya, saya dulu sangat tidak mengerti tentang penyakit mental dan betapa merusaknya hal itu. Saya tidak menyadari bahwa itu juga bisa memengaruhi kesejahteraan fisik Anda,’ tulisnya dalam instagram. Hayley Wiliams menekankan pentingnya akses ke profesional kesehatan...

Studi terbaru yang dilakukan oleh perusahaan riset konsumen Asia Tenggara, Milieu Insight yang bekerja sama dengan Intellect telah mengidentifikasi tenaga kerja dengan kesehatan mental terburuk. Hasil penelitian tersebut mengungkapkan bahwa negara dengan kesehatan menatal terburuk di Asia Tenggara adalah Singapura. Para karyawan lokal yang disurvei mengklaim tingkat keterlibatan terendah dalam kepuasan kerja dan keseimbangan hidup secara keseluruhan. Sebagian dari karyawan yang disurvei di Singapura, Indonesia, dan Filipina merasakan Lelah karena pekerjaan. Milieu Insight mengidentifikasi kebutuhan dukungan kesehatan mental yang mendesak di tempat kerja setidaknya beberapa kali dalam sebulan. Studi terkait hustle culture ini mensurvei 3.000 karyawan di seluruh Singapura, Indonesia, dan Filipina....

Dalam mengobati berbagai kegiatan yang dilalui dari hari Senin sampai Jumat, seseorang biasanya akan melakukan healing dengan berbagai cara. Meski begitu, masih banyak orang yang belum mengetahui macam-macam tipe healing yang dibutuhkan untuk kondisi tubuh elo saat ini. Supaya enggak salah melakukan healing dan efektif mengobati penat di hari kerja. Berikut tipe healing untuk akhir pekan nanti Hard Rockers! Creative Rest Creative rest merupakan cara healing dengan mengistirakatkan kelelahan lo melalui keindahan alam. Seperti jalan-jalan di alam atau lihat kesenian untuk mencari inspirasi baru. Emotional Rest Healing satu ini dibutuhkan oleh tubuh ketika elo memiliki masalah emosional seperti ditrigger karena tidak bisa menjadi diri...

Situasi pandemi Covid-19 yang belum sepenuhnya pulih membuat salah satu produsen pakaian olahraga dan sepatu kenamaan, Nike memberikan libur satu minggu untuk karyawannya demi kesehatan mental. Seluruh karyawan yang bekerja di kantor pusat di Amerika Serikat, diberikan kelonggaran untuk bersantai dan menghilangkan stres sebelum bekerja. Dilansir dari The Guardian, Nike melarang para karyawannya untuk bekerja hingga Jumat, 3 September 2021. Selama diberikan cuti seminggu, para karyawan dari Nike dipersilahkan untuk memulihkan diri dari tekanan mental atas situasi pandemi Covid-19. "Luangkan waktu untuk bersantai, menghilangkan stres, dan menghabiskan waktu dengan orang tercinta. Jangan bekerja," kata Matt Marrazzo, manajer senior pemasaran global Nike dalam...