Tag: Tips
Frekuensi latihan efektif
Membentuk otot tidak hanya terjadi saat kita sedang melakukan latihan. Namun, saat kita beristirahat pun penting dalam pembentukan otot, lho!
Negative thinking? Go away!
Ini saatnya Hard Rockers menentukan pilihan mau berpikir negatif terus, atau belajar berpikir positif supaya pikiranmu bisa lebih adem menghadapi situasi.
